Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
witam chcialbym zapytac jakie cwiczenia najbardziej wplywaja na rozwoj plecow.oprocz drazka
Potrzebuję pomocy w ułożeniu dobrej rozpiski i mam nadzieję że tutaj ją znajdę :).
Hej Chciałbym sie dowiedzieć czy dobry plan ułozylem.Te ćwiczenia szczegolnie na mase.
jak 13 latek powinien sam trenować do biegu na 1km jak samemu trenować do biegu na 1km
Chce biegać pól maratony ale też zwiększyć umięśnienie całego ciała oraz jego siłę. Czy można to pogodzić.
Witam jakie cwiczenia w domu na klate z ławeczką sztangą i sztangielkami
Czy Fbw bedzie dobrym treningiem dla siatkarza?
jak to jest z seriami i powtorzeniami ? bo 12-15 nic mi to nie mowi bo albo tyle albo tyle
może mi ktos ułożyć w domu dobry trening 3/4dniowy z hantlami bo ćwicze w domu
jaki robic trening przy wymiarach biceps - 35 klatka - 108 waga - 83 wiek: 16 lat
Jakie ćwiczenia robić żeby był 6pak . W jskich serjach ?
Proszę o porady. przykłady. Jak trenować?
Witam czy trening na siłowni dwa razy w tygodniu ma sens z powodu takiej pracy a nie innej
WITAM ! Posiada ktoś dobry trening na wytrzymałość. Najlepiej na 4 dni.
CZy jak Się cwiczy co dziennie to sie chudni bardzo ??
biegaj pod gore i cwic miesnie brzucha karku i nog i zobaczysz efekty po 10 dniach
Witam pomoglby mi ktos ulozyc jaki dobry intesywny trening do redukcji tkanki?
Witam, czy znacie jakieś książki zawierające plan treningowy dla kobiet po ciąży ?
Witam, jako dla początkującego lepszy jest split czy fbw?
Mogę tak jesc co wieczór? Poniewaz niestety muszę chodzić na silownie wieczorami :( pracuje od 7 do 19/20
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub